Добро пожаловать! Я занимаюсь частной психологической практикой под супервизией более 10 лет, помогая людям в решении конфликтов в отношениях, желании улучшить коммуникативные навыки, создании близких отношений, а также имею опыт личной и групповой терапии более 15 лет. Для меня большая честь и привилегия работать над сердцем того, что является самым важным в жизни моих клиентов. Я сочетаю принципы восточной мудрости с психологией, чтобы опираться на ценности, основанные на осознанности и целостности, которые есть в каждом из нас — нужно лишь отыскать.
Моя работа ориентирована на тело, потому что иногда простого разговора недостаточно, и поэтому я использую соматические практики, движение и многое другое. Моя главная ценность и профессиональная позиция — неосуждение и доброжелательность. На протяжении всей нашей жизни мы переживаем моменты борьбы, чувствуем себя противоречиво, некомфортно и застреваем в неполезных паттернах, тревожимся о будущем и иногда чувствуем себя чужими в собственном теле. Бывают моменты, когда нам трудно общаться с окружающими и кажется, что ты один во всем мире, и это ощущение изоляции никогда не пройдёт.
Я считаю, что хорошая терапия начинается с правильного взаимодействия между терапевтом и клиентом, именно поэтому я стремлюсь создать безопасное пространство, проявляю высокую чувствительность к нюансам взаимодействия: это своеобразный коммуникативный танец, где важен тонкий баланс между созданием надежной связи и чувством здоровой независимости и автономности клиента. Я не только психолог, который поддерживает, но и в некотором смысле адвокат, который защищает психическое здоровье клиента. Люди, которые со мной работают, отзываются обо мне как о заинтересованном и эмоционально включенном человеке. Мой фокус — на глубинной работе, поэтому я использую теорию привязанности, психодинамику, знания о семейной системе и соматике.
Клиенты часто спрашивают, что подразумевает «глубинный» подход. Глубинная терапия направлена на тщательное (т. е. глубокое) исследование личностных сложностей через понимание и исцеление глубинных первопричин. Вместо того, чтобы сразу устранить симптомы, глубинный подход поможет понять факторы, которые способствуют возникновению сложностей и поддерживают их. Такой подход является мощным, а мои терапевтические вмешательства минимальны, подобны гомеопатическим дозам, и именно это приводит к устойчивым изменениям, которые по-настоящему прочувствованы человеком. Ведь знать и реально обрести (обрести новый опыт и ощущение себя) — это разные вещи. Я очень люблю фразу, которая отражает мою внутреннюю позицию того, что я всегда на стороне Жизни: «Я есть Жизнь, которая хочет Жить!»
Услуги, которые я предоставляю:
- Единоразовые консультации в рамках краткосрочного консультирования
- Индивидуальная длительная терапия
- Консультации по телефону
- Телефон доверия (в случаях острого кризиса)
- Доступна в вечернее время в выходные дни
- Возможны письменные консультации (по договорённости)
- Абьюз (жестокое обращение) и последствия абьюза в раннем детстве
- Сексуализированное насилие
- Развод/адаптация к разводу
- Восстановление после измены
- Сложность в построении близких отношениях
- Сложности в коммуникации
- Чувство «со мной что-то не так»
- Посттравматический стресс (ПТСР)
- Чувствительность к критике
- Самокритика
- Потеря близкого человека, острое горе
- Кризисные ситуации
- Трудности в понимании себя, своих эмоций и чувств
- Отсутствие радости и удовольствия от жизни
- Трудность в выражении агрессии, страх чужой агрессии
- Подростки и их переживания
- Вопросы идентичности: «Кто я?»
- Телесно-ориентированный подход: биодинамика Лизбет Марчер
- Соматическое переживание Питера Левина
- Расстановки на фигурках в индивидуальном формате
- Трансгенерационный подход Анн Анселин Шутценбергер
- Роли выживания (мастерская Ольги Иосифовны Троицкой)
- Системный ритуал (семинары Даана Ван Каппенхаута)
- Soul collage
- Emotional Freedom Technique
- Метод Джонна Готтмана (позитивное супружество)
Темы клиентов, с которыми я наиболее эффективна:
Виды терапии на основе моей квалификации и образования:
Персональная информация
Гибрид викторианской леди и самурая. Не только психолог, но и юрист с большим и успешным опытом защиты прав клиентов в судах. Поклонница Достоевского. Коллекционер книжек и очень творческий человек: обожаю придумывать одежду и сама воплощаю образы в жизнь! Владею острым языком, кулинарным искусством и иногда снобизмом. Любимое животное — пантера.
Свяжитесь, пожалуйста, со мной для мини-консультации, я буду рада ответить на ваши вопросы, которые у Вас могут возникнуть — обо мне или о терапии в целом.
