Эмоционально-образная терапия
Один из дополнительных методов, который я использую в своей работе — эмоционально-образная терапия (ЭОТ). Главный смысл состоит в том, что любое эмоциональное состояние человека выражается через образ. Это помогает хорошо проявить проблему, а дальнейшая внутренняя работа с этим негативным образом позволяет изменить эмоциональное состояние в позитивную сторону. Для клиента такой метод несет несколько преимуществ:
- Клиенту бывает сложно даже подумать о реальной проблеме, а уж озвучить голосом терапевту — просто табуировано. Косвенные образы дают быстрый шанс на раскрытие и проявление чувств. Дальнейшая работа уже идет с готовым материалом.
- Каждый из нас, в зависимости от свойств нашей психики и жизненного опыта, имеет широкий спектр защит. Это великолепный оберег для нашего здоровья в реальной жизни, но для работы с терапевтом они могут выступать неприступной крепостью вашей души. Языком бессознательного являются образы. Поэтому образы открывают самый быстрый путь в наше бессознательное минуя психологические защиты.
Мои клиенты, кто хоть раз почувствовал на себе действие метода, понимают, что переход состояния и высвобождения эмоций ведут к выраженному положительному эффекту. Изменения ощущаются на уровне эмоций и тела. Есть такое замечательное высказывание и одноименная книга: “Тело помнит всё!”.