Клинический Гипноз
В своей работе в определенных случаях я использую клинический гипноз (гипнотерапия). Хотелось бы развеять мифы, связанные с применением метода, и рассказать о его преимуществах.
При каких случаях применяется метод?
Гипнотерапия показала себя эффективной с клиентами, имеющими сильное сопротивление или находящимися в состоянии сильного эмоционального возбуждения, в кризисных ситуациях, когда необходимо быстро выявить и снять болезненный для психики синдром. Метод официально рекомендуется при расстройствах сна, стрессе, тревогах, депрессиях, изменении привычек и синдроме раздраженного кишечника. Я комбинирую гипнотерапию с другими методами, что позволяет достичь более высоких и быстрых результатов.
Три этапа для работы с тревожностью:
- Стабилизация состояния пациента, уменьшение интенсивности симптомов, повышение самоконтроля над симптомами. На этом этапе гипноз используется для релаксации, чтобы пациент стал способен ощущать состояние покоя и безопасности, а также с помощью самогипноза сохранять это состояние в своей повседневной жизни.
- Обращение к травматическим воспоминаниям. Переход к этому этапу производится после того, как были установлены доверительные отношения с клиентом, и когда у клиента созданы достаточные личностные ресурсы, чтобы быть способным чувствовать себя в безопасности и суметь справиться с эмоциями, связанными с воспоминаниями.
- Создание способности к саморазвитию, а не застыванию в травматических переживаниях. Индивид становится способен сам корректировать свое состояние при помощи самогипноза.